ولكن الامر ليس صعبا ولا مستحيل فهناك طرق مختلفة للتخلص من الكرش المزعج ولكن اي طريقة تستوجب الاستمرار مع التقليل من كميات الاكل وايضا ممارسة الرياضة اقلها رياضة المشي ولو لنص الساعه في اليوم .
ولقد احضرنا لكم وصفة رائغه للقضاء علي دهون البطن والتخلص منها في غضون الشهر ومكوناتها هي
ولكن الامر ليس صعبا ولا مستحيل فهناك طرق مختلفة للتخلص من الكرش المزعج ولكن اي طريقة تستوجب الاستمرار مع التقليل من كميات الاكل وايضا ممارسة الرياضة اقلها رياضة المشي ولو لنص الساعه في اليوم .
ولقد احضرنا لكم وصفة رائغه للقضاء علي دهون البطن والتخلص منها في غضون الشهر ومكوناتها هي